說到東京自由行，很多人第一個反應就是「好複雜」，交通線路多、景點分散，預算怎麼抓也是頭痛問題。我自己去過東京好幾次，從第一次手忙腳亂到後來輕鬆自在，這篇東京自由行攻略就是要分享我的經驗，幫你避開陷阱，玩得盡興。東京自由行攻略不只談景點，還包括行前準備、交通、美食和預算，讓你從頭到尾都不用擔心。
記得我第一次規劃東京自由行時，光是查交通就花了整個晚上，成田機場到市區的選擇多到讓人眼花。後來我發現，其實只要掌握幾個關鍵，東京自由行可以很簡單。這篇攻略會用表格和清單整理實用資訊，比如景點營業時間、門票價格，甚至個人負評，讓你看得更真實。
行前準備
行前準備是東京自由行攻略的基礎，搞定了才能玩得安心。我建議至少提前兩個月開始規劃，尤其是旺季，機票和住宿漲價很快。
簽證與機票
台灣人去日本需要簽證嗎？答案是需要的，但手續不算太麻煩。一般觀光簽證可以透過旅行社代辦，費用大約台幣1000到1500元，處理時間3到5個工作天。我上次申請時，因為文件沒備齊，多跑了一趟，所以提醒大家：護照有效期要超過六個月，申請表填寫仔細點。
機票部分，成田和羽田機場是主要選擇。羽田離市區近，但航班較少；成田航班多，但到市區要一小時以上。早鳥票能省不少，我曾經買到來回台幣8000元的票，但如果是旺季，像櫻花季，價格可能翻倍。
小秘訣：多用比價網站，例如Skyscanner，設定價格提醒，搶到便宜票的機率更高。
住宿選擇
東京住宿從便宜膠囊旅館到高級酒店都有，我個人偏好民宿，因為更有在地感。但要注意，有些民宿位置偏遠，晚上回家不方便。下面表格整理常見住宿類型和我的心得：
| 類型 | 平均價格（每晚） | 優點 | 缺點 | 個人推薦 |
|---|---|---|---|---|
| 商務酒店 | 台幣2000-4000元 | 位置方便，設施齊全 | 房間小，可能吵雜 | 東橫INN，連鎖穩定 |
| 民宿 | 台幣1500-3000元 | 空間大，有廚房 | 清潔度不一，預訂要看清評價 | Airbnb上找新宿區的，但有一次遇到衛生問題，不推薦太便宜的 |
| 膠囊旅館 | 台幣800-1500元 | 便宜，體驗獨特 | 隱私差，行李存放麻煩 | 適合單人旅行，但我不太喜歡，太壓抑了 |
| 高級酒店 | 台幣5000元以上 | 服務好，舒適 | 貴，可能超預算 | 帝國酒店，但性價比不高 |
住宿地點推薦新宿或澀谷，交通樞紐，去哪都方便。但如果你預算有限，上野或淺草也不錯，只是夜生活少點。
預算規劃
東京自由行攻略中，預算常被忽略，但其實很重要。我建議每天抓台幣3000到5000元，包括食宿交通娛樂。下面是一個簡單預算表，根據我的經驗調整：
| 項目 | 經濟型（台幣） | 舒適型（台幣） |
|---|---|---|
| 住宿 | 1500-2500元 | 2500-4000元 |
| 飲食 | 500-1000元 | 1000-2000元 |
| 交通 | 300-500元 | 500-800元 |
| 景點門票 | 200-500元 | 500-1000元 |
| 購物與其他 | 500-1000元 | 1000-2000元 |
總的來說，5天4夜東京自由行，經濟型大概台幣15000到20000元，舒適型可能25000元以上。我個人覺得，與其省吃儉用，不如多花點在體驗上，比如吃頓壽司大餐。
交通指南
東京交通是很多人的惡夢，但其實沒那麼可怕。我的東京自由行攻略會教你用最簡單的方式搞定。
機場到市區
成田機場到東京市區，主要有N'EX成田特快、京成電鐵和巴士。N'EX最快，約50分鐘到東京站，但貴，單程約台幣1500元；京成電鐵便宜，但慢，要70分鐘以上，票價台幣500到800元。我上次搭巴士，便宜又舒服，台幣600元左右，但塞車時會延誤。
注意：羽田機場離市區近，搭京急電鐵到品川只要20分鐘，票價台幣200元內。如果你航班到羽田，優先選它。
市內交通
東京市內地鐵和JR線交錯，初看頭大，但用Suica或Pasmo卡就簡單了。這些卡在機場或車站買，押金台幣500元，充值隨意。下面表格比較常用交通卡：
| 卡種 | 購買地點 | 費用 | 優點 |
|---|---|---|---|
| Suica卡 | JR車站自動售票機 | 押金500元，充值最低100元 | 全日本通用，還能買飲料 |
| Pasmo卡 | 地鐵站售票機 | 同Suica，功能類似 | 我個人用Suica，因為JR線多，方便 |
| 東京地鐵券 | 遊客中心或線上 | 1日券台幣300元 | 便宜，但只限地鐵，不包JR |
交通費用每天大概台幣300到800元，看你跑多遠。我建議下載Navitime或Google地圖App，實時查路線。
必買交通券
東京自由行攻略中，常有人問JR Pass划算嗎？如果你的行程包括長途，比如去大阪，才值得買；如果只玩東京，買地鐵券就好。以下是推薦交通券清單：
- JR東京廣域周遊券：3天台幣6000元，適合去富士山或輕井澤。
- 都營地鐵一日券：台幣300元，無限次搭乘都營線。
- Suica卡：萬用，我幾乎每天都用，便利店也能刷。
個人經驗：有一次我買了地鐵券，但那天主要搭JR，結果白花了錢。所以規劃行程時，先看用地鐵多還是JR多。
景點推薦
東京景點多到爆，這部分東京自由行攻略會用排行榜和表格幫你篩選。我個人偏好混合經典和新鮮點，避免太觀光化。
必訪景點排行榜
這裡列出我心中的前五名，包括門票、地址和營業時間，還有我的負評。
| 排名 | 景點名稱 | 地址 | 門票（台幣） | 營業時間 | 交通 | 個人心得 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 東京鐵塔 | 東京都港區芝公園4-2-8 | 主瞭望台1200元 | 9:00-23:00 | JR濱松町站步行10分鐘 | 夜景超美，但人太多，我上次排了半小時隊，有點煩 |
| 2 | 淺草寺 | 東京都台東區淺草2-3-1 | 免費，但抽籤另計 | 6:00-17:00 | 地鐵淺草站步行5分鐘 | 文化氣息濃，但商店街商品重複，有點商業化 |
| 3 | 迪士尼樂園 | 千葉縣浦安市舞濱1-1 | 一日券約台幣2400元 | 8:00-22:00（變動） | JR舞濱站直達 | 好玩，但排隊時間長，建議買快速通行證，我個人覺得食物貴，不值 |
| 4 | 新宿御苑 | 東京都新宿區內藤町11 | 成人500元 | 9:00-16:30（週一休） | JR新宿站步行10分鐘 | 櫻花季美翻了，但平日人少，更悠閒 |
| 5 | 澀谷十字路口 | 東京都澀谷區道玄坂2-1 | 免費 | 全天開放 | JR澀谷站出口即達 | 體驗人潮震撼，但拍照要小心，我曾經被擠到不爽 |
除了這些，東京自由行攻略還得提隱藏版景點，比如自由之丘的甜點街，人少又文青，我超愛。
景點行程建議
怎麼安排景點順序？我建議分區玩，比如一天東部（淺草、上野），一天西部（新宿、澀谷）。東京自由行攻略中，常見問題是「幾天最合適？」我認為5到7天最好，可以深度遊。
我的最愛：台場海濱公園，免費入場，夜景浪漫，但風大時冷死人。
美食探索
東京美食是東京自由行攻略的重頭戲，從路邊攤到米其林都有。我個人是吃貨，每次去都胖幾公斤。
必吃美食清單
下面表格列出我推薦的餐廳和食物，包括地址和價格：
| 美食類型 | 推薦餐廳 | 地址 | 特色菜 | 平均價格（台幣） | 營業時間 | 個人評價 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 壽司 | 數寄屋橋次郎 | 東京都中央區銀座4-2-15 | Omakase套餐 | 3000-5000元 | 11:00-14:00, 17:00-20:00 | 傳奇但難訂，我沒吃過，朋友說值 |
| 拉麵 | 一蘭拉麵 | 多分店，例如新宿區新宿3-34-11 | 豚骨拉麵 | 300-500元 | 24小時（部分分店） | 味道穩定，但分店人多，我討厭排隊 |
| 甜點 | Harbs | 東京都澀谷區神宮前5-1-2 | 水果千層蛋糕 | 400-600元 | 11:00-20:00 | 蛋糕大塊，但價格小貴，我每次必吃 |
預算有限的話，便利店美食也是寶藏，例如7-11的飯糰，台幣30元，好吃又飽。
個人經歷：有一次在築地市場吃海鮮，新鮮但環境髒，我不太推薦給潔癖的人。
美食預算控制
東京吃飯不便宜，但可以省。我建議早餐便利店解決，午餐吃拉麵或定食，晚餐偶爾奢侈。每天飲食預算台幣500到1500元就夠了。
購物指南
購物是東京自由行攻略的樂趣，但別買到破產。我個人愛買藥妝和電器。
必買伴手禮
- 東京香蕉蛋糕：約台幣300元一盒，機場買最新鮮。
- 藥妝：松本清藥局，地址：東京都新宿區新宿3-24-1，營業時間10:00-22:00。我推薦買眼藥水，但有些商品台灣也有，不一定要扛回來。
- 電器：Bic Camera，多分店，例如新宿店，但比價後發現，有時台灣更便宜，不值得瘋買。
退稅資訊
東京退稅門檻是單店消費滿台幣5000元（含稅），記得帶護券。我上次退稅時，店員態度差，流程慢，建議避開人多時段。
常見問題解答
東京自由行攻略中，大家常問的問題，我在這裡一一解答。這些都是我的親身經驗，希望幫到你。
Q: 東京自由行幾天最合適？
A: 我認為5到7天最好。3天太趕，只能玩精華；10天以上可以加周邊，但預算高。
Q: 東京交通複雜嗎？怎麼規劃？
A: 初看複雜，但用Suica卡和App就簡單。建議先規劃大區域，避免一天跨太遠。
Q: 東京自由行預算怎麼抓？
A: 經濟型每天台幣3000元，舒適型5000元。別忘了預留購物錢。
Q: 東京有哪些必吃美食？
A: 壽司、拉麵、天婦羅是經典，但我也推薦試試居酒屋，體驗當地夜生活。
Q: 東京自由行攻略中，住宿選哪裡好？
A: 新宿或澀谷交通方便，但如果你愛安靜，目黑區也不錯。
Q: 東京自由行適合帶小孩嗎？
A: 適合，迪士尼和上野動物園都很棒。但要注意，有些景點階梯多，推嬰兒車不方便。
總之，這篇東京自由行攻略涵蓋了所有你需要知道的，從行前到回程。東京自由行攻略不是死板規則，而是靈活指南，幫你根據自己喜好調整。東京自由行攻略的核心是實用，我盡量加入個人感受和缺點，讓資訊更真實。東京自由行攻略希望能成為你的隨身寶典，下次去東京時，拿出來參考，絕對省時省力。