斗六太平老街美食：老街必吃小吃與伴手禮懶人包推薦

說起探索臺灣老街美食，斗六太平老街美食絕對是我心中私藏的口袋名單第一名。這條隱藏著無數驚喜的老街，簡直像個美食寶庫。坦白說，第一次來時我還真有點迷路，這裡的巷弄彎彎繞繞，一不小心就可能錯過隱藏版店家。但只要跟著香味走，絕對能找到讓人口水直流的好料。今天，就讓我這個老饕帶你細細挖掘這條充滿驚喜的斗六太平老街美食地圖。

交通 & 停車場

開車來太平老街，停車場資訊可得先做功課，這是我用經驗換來的教訓（苦笑）。還記得第一次來，傻傻地跟著導航衝進老街周邊的小巷，繞了快半小時就是找不到車位，最後只能停到老遠的地方再走回來，還沒吃到美食先累趴。相信我，避開假日尖峰時段真是上上策。

• 主要停車場：
  • 斗六市公所地下停車場： 這位置真的很方便，就在老街入口附近，每次來幾乎都首選這裡。但假日？請做好排隊的心理準備。費率是平日每小時30元，假日漲到40元。老實說，假日價格有點偏高。
  • 中山路立體停車場： 需要稍微走一小段路（大約5-8分鐘），但相對比較容易找到空位，比較沒那麼絕望。費率平日每小時20元，假日30元，便宜不少。缺點是停車格偏窄，技術不好的朋友會有點壓力。
  • 路邊停車格： 中華路、中山路周邊有部分格位，但假日根本一位難求，而且有些路段收費時間長（早上8點到晚上10點），每小時20元。除非你運氣爆棚或者非常規時間來，否則別太指望。

我真心建議，最好的方式是停外圍一點的停車場或收費格，然後散步進來。騎機車當然彈性大很多，老街周邊劃設的機車格不少。搭火車到斗六站就更輕鬆了，出站後慢慢走過來大約15-20分鐘，當作飯前散步剛剛好。規劃行程時，務必考慮停車時間成本，特別是週末，這點對享受斗六太平老街美食至關重要。

美食推薦

每次踏進太平老街，空氣裡那股混合著油蔥酥、醬油香、油炸食物和糕餅甜香的氣味，都在提醒我：減肥？吃完再說啦！下面這些店，都是我反覆驗證、真心喜歡的斗六太平老街美食好味道。

長興圓仔冰

介紹：這絕對是太平老街上「古早味冰品」的代名詞！開了幾十年，招牌的圓仔全是每天手工現做，那種軟糯Q彈的口感，跟工廠大量生產的完全不一樣。我最愛點綜合冰（圓仔+芋圓+番薯圓+紅豆），淋上他們家特製的糖水，甜度剛剛好，夏天來一碗，瞬間透心涼。冬天也有熱呼呼的燒麻糬或甜湯圓，暖胃又暖心。他們家的圓仔，是我吃過最紮實Q彈的，沒有之一。

營業時間：早上10:00 – 晚上10:00（全年無休，風雨無阻！）
價格區間：冰品 40-60元 / 碗；燒麻糬 50元 / 份（份量很足）。

老街碗粿

介紹：這家不起眼的小攤，賣的是最樸實無華卻讓人想念的南部口味碗粿。米漿磨得細緻，蒸出來的碗粿口感綿密紮實，中間藏著一大塊滷得入味的三層肉、香菇和鹹蛋黃。重點是淋醬！鹹甜鹹甜的醬油膏，加上一點蒜泥，哇，這就是小時候的味道啊！他們的醬料給得很大方，每一口都能沾到濃鬱醬香。

營業時間：早上7:30 – 下午1:30（賣完就收，想吃要趁早！超過中午12點去通常就沒了）。
價格區間：碗粿 35元 / 個。簡單又滿足的一餐。

吳記肉圓（創始店）

介紹：提到斗六太平老街美食，怎能錯過這家赫赫有名的肉圓始祖？雖然分店很多，但老店的氛圍就是不一樣。外皮是用米漿和在來米漿混合，油炸後呈現晶瑩剔透的淡黃色，口感超級Q彈帶勁。內餡是紮實的後腿肉塊，調味很傳統，筍丁增添爽脆感。最特別的是他們的醬汁組合：米醬、醬油膏、蒜泥，最後撒上香菜。建議先吃原味，再喝他們免費附的清湯（傳說中的「倒缸」喝法），把醬汁衝進湯裡，風味瞬間轉變，很有趣。不過我得說句實話，名氣太大導致排隊人潮很驚人，有時會影響用餐心情。

營業時間：早上10:30 – 晚上7:30（下午無休）。
價格區間：肉圓 40元 / 粒。銅板價享受在地經典。

西市鄧肉圓

介紹：就在吳記斜對面，風格迥異卻各有擁護者。鄧肉圓走的是清蒸路線，外皮更為軟嫩滑口，近乎入口即化。內餡一樣是瘦肉塊為主，但醬汁調味偏甜一些，非常南部風格。喜歡清爽、怕油膩的朋友，通常會更愛這一味。我覺得它和吳記是很好的對比，代表了斗六肉圓的兩種經典風貌。個人覺得它的醬汁甜香更突出，適合喜歡甜口的朋友。

營業時間：早上9:00 – 晚上7:00。
價格區間：肉圓 40元 / 粒。同樣實在。

阿賜豬腳飯

介紹：這家店一到用餐時間，那滷鍋飄出來的香氣超級誘人。主打當然是招牌豬腳，滷得油亮亮、軟爛入味，用筷子輕輕一夾就骨肉分離，膠質感十足卻不膩口。配菜是經典的古早味：筍乾、滷蛋、油豆腐。白飯淋上滷汁，超級下飯！我特別推薦點豬腳中段，肥瘦比例最完美。吃完嘴巴會黏黏的，滿滿膠原蛋白的感覺。不過環境比較簡單傳統，追求裝潢的話可能不適合。

營業時間：中午11:00 – 下午2:30；晚上5:00 – 晚上8:00（週一公休）。
價格區間：豬腳飯 90元 / 碗 （飯+主菜+三樣配菜）；單點豬腳秤重計價（約120-180元 / 份）。

正莊麻糬大王

介紹：喜歡手工麻糬的人會愛死這家！就在老街牌樓旁。現場可以看到師傅熟練地包餡、裹粉。麻糬外皮超級軟糯，有原味和新增黑糖的選擇。內餡口味超多：經典花生、芝麻、紅豆沙是最愛，還有季節限定的草莓、芒果等。我最推薦花生口味，花生粉又香又細，糖粉比例剛剛好，不會死甜。買回家放冰箱後稍微退冰再吃，冰冰涼涼的也很讚。注意！當天食用口感最佳，放到隔天皮會變硬些。

營業時間：早上9:00 – 晚上9:00。
價格區間：綜合麻糬（任選4顆） 70元 / 盒；單一口味（6顆）90元 / 盒。

老街油飯麵線糊

介紹：隱藏在騎樓下的小攤，賣的是非常經典的臺式早餐/點心。油飯粒粒分明，加了香菇、肉絲、紅蔥頭爆香，香氣撲鼻。麵線糊則是走南部路線，比較稠，裡面有小塊大腸和蚵仔（很新鮮！），勾芡恰到好處，加上烏醋和胡椒粉提味，簡單卻溫暖。當早午餐或下午點心都很適合。我特別喜歡他們家的麵線糊，大腸處理得很乾淨，蚵仔鮮味足。

營業時間：早上6:30 – 下午1:00（賣完就收，想吃請早）。
價格區間：油飯 35元 / 碗；麵線糊 45元 / 碗；綜合羹（麵線糊加油飯）60元 / 份。

老街當歸鴨肉麵線

介紹：天氣轉涼或下雨時，這家飄散濃濃當歸香的店總是大排長龍。湯頭是用當歸、川芎、熟地等中藥材熬煮，溫潤甘醇，帶點藥香卻完全不苦澀。鴨肉給得很大方，燉煮到軟嫩不柴，輕輕一咬就骨肉分離。搭配手工麵線，吸飽湯汁超好吃。特別推薦點「米血」，吸滿當歸湯汁後風味絕佳。吃完身體都暖起來了，堪稱老街的「食補」擔當。

營業時間：下午4:00 – 晚上11:00 （晚上才營業！別中午跑來）。
價格區間：當歸鴨肉麵線 85元 / 碗；鴨米血 35元 / 份。

老街美食營業時間一覽表

必買推薦 (伴手禮篇)

吃飽喝足，該帶點好料回去跟親友分享了！太平老街除了熱食，這些在地特色伴手禮更是不能錯過的斗六太平老街美食延伸版！

日興堂囍餅

必買原因：這家可說是雲林囍餅界的天王！就算沒聽過店名，也一定吃過他們家的大餅。用料實在、口味傳統又創新，重點是價格非常合理。除了結婚訂購，散客買來當點心或送禮都超受歡迎。
推薦商品：

• 狀元糕： 必買第一名！口感綿密濕潤，甜而不膩，裡面夾著Q軟的麻糬和鹹蛋黃，鹹甜交織超驚豔。吃一塊就停不下來。家庭聚會帶這個，長輩小孩都愛。
• 蒜味肉餅（麥芽口味）： 超級經典款。餅皮酥香，內餡是鹹香的肉角搭配香甜麥芽，加上蒜味提點，風味獨特濃鬱。

推薦商店：日興堂囍餅（太平老街上有店面）。
價格：狀元糕 約 120元 / 條；蒜味肉餅（大）約 150元 / 個（價格依尺寸略有浮動）。

新興蔴油廠 – 黑麻油、苦茶油

必買原因：這家老油行堅持古法製作，品質掛保證。他們家的黑麻油香氣醇厚，完全沒有油耗味，用來炒菜、煮麻油雞、拌麵線都超香。苦茶油更是近年養生新寵，發煙點高適合煎炒，單喝或拌菜都很健康。送給注重養生的長輩或自己用都很棒。
推薦商品：

• 純黑麻油： 香氣濃鬱純正，料理提香聖品。
• 冷壓苦茶油： 品質優良，養生料理首選。

推薦商店：新興蔴油廠（老街周邊，詢問當地人就知道）。
價格：黑麻油 約 200-300元 / 瓶 (依容量)；苦茶油 約 350-500元 / 瓶 (依容量)。純度高，價格反映品質。

正莊麻糬大王 – 盒裝麻糬

必買原因：上面介紹過它的現場麻糬，如果想帶回家分享或送禮，他們的盒裝綜合麻糬絕對是體面又美味的選擇。口味多樣（花生、芝麻、紅豆必選），外皮軟糯，內餡飽滿，包裝也適合攜帶。雖然儲存期限短（建議2-3天內吃完），但絕對是真材實料的好味道，比很多觀光區賣的好吃太多。
推薦商店：正莊麻糬大王（老街牌樓旁）。
價格：綜合麻糬禮盒（約12-16顆） 220-300元 / 盒（依大小和口味組合）。

太平老街必買伴手禮清單 (懶人包)

• 🥇 狀元糕 (日興堂): 鹹甜夾心，老少咸宜，送禮自用兩相宜！
• 🧄 蒜味肉餅 (日興堂): 經典鹹甜麥芽肉角，古早味代表。
• 🖤 純黑麻油 (新興蔴油廠): 香氣醇厚，煮婦煮夫最愛。
• 🌿 冷壓苦茶油 (新興蔴油廠): 養生健康新選擇。
• 🍡 綜合麻糬禮盒 (正莊麻糬大王): 新鮮軟Q，口味豐富。

注意事項

想在太平老街吃得盡興又舒服，這幾點一定要注意：

• 現金為王： 這點超重要！老街上90%的店家都只收現金（包含那些名店如吳記、長興冰店、碗粿攤）。自動提款機（ATM）在老街裡不太好找，通常要到鄰近的中山路或銀行較多的區域。我曾經以為鄧肉圓可以刷卡，結果…糗！錢包記得裝夠現鈔再出發。
• 黃金時間： 大部分超人氣攤販都是「賣完就收」！特別是碗粿、油飯麵線糊這類傳統早餐型店家，過了中午通常就吃不到了。吳記、鄧肉圓下午人潮稍減，但晚餐時段又會湧入。想吃特定店家，最好先查好營業時間和特性（例如當歸鴨晚上才開），寧可早點到也別撲空。我錯過碗粿的慘痛經驗，不想你們重蹈覆轍。
• 環境與耐心： 這是老街，不是百貨美食街！許多店家空間狹小、座位有限（甚至只能外帶），夏天沒有強力冷氣，用餐環境比較傳統簡樸。超人氣店家（尤其吳記）排隊等候是常態，尖峰時段可能需要等上30分鐘甚至更久。請保持耐心，尊重店家與其他客人。想要舒適環境，可能需要稍微走離老街核心一點點的店。
• 垃圾處理： 老街上垃圾桶設定點不多，且規定分類。很多小吃是邊走邊吃（尤其冰品、肉圓），請務必將垃圾帶到有分類桶的地方丟棄，或拿回原購買店家詢問可否處理（有些店家願意幫忙）。維持老街整潔，人人有責。
• 探索精神： 除了我上面列的這些知名店家，老街巷弄裡其實還藏著許多在地人才知道的隱藏版小攤或老店（例如賣古早味蛋糕的、賣醬菜的、甚至是傳統五金行兼賣零食）。多走走逛逛，有時會有意外驚喜！別只盯著攻略上的名店。記得我第一次亂逛，就發現了一家超好吃的古早味粉粿攤呢。

Q&A

斗六太平老街對我而言，不僅是一條美食街，更像是一本活的臺灣古早味圖鑑。每一次踏入這裡，從空氣中的香氣到店家灶頭的熱氣，都承載著濃厚的地方風情與人情溫度。無論是那碗樸實卻深沉的碗粿，還是油炸得晶瑩剔透的肉圓，又或是冬天裡一碗暖透身心的當歸鴨湯，它們不僅滿足了我的胃，更餵養著我對這塊土地的愛。這條街上的斗六太平老街美食，值得你放慢腳步，細細尋味。下次來雲林，別忘了親自來挖掘專屬於你的老街美味記憶！